Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Gord: 84,90g | Prot: 76,76g | Carbs: 251,66g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul, Doğadan Papatya Çayı, Haşlanmış Yumurta, Mis Beyaz Peynir . Almoço: Bağdat Pul Biber, Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Halk Sebze Çorbası. Jantar: Erişte, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Patates Kızartması. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolatalı Gofret, Brownimsi. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihricanrabia
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