Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 42,14g | Prot: 102,28g | Carbs: 105,79g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Лимак Лаваш с Пряными Травами, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Помидоры, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Jantar: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Pumpup Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k.nemchilova
|