Dobrze, że to już koniec okresu świątecznego. I znowu waga pójdzie w dół.
|
2424 kcal
|
Gord: 135,26g | Prot: 171,97g | Carbs: 131,85g.
Café da Manhã: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Biedronka Salceson Gospodarza, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Społem Chleb Żytni Razowy, Pikok Pasztet Wieprzowy, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Społem Chleb Żytni Razowy. Almoço: Placek po Węgiersku. Jantar: Mięso z Kaczki, Tarczyński Kurczak Gotowany, Rosół z Makaronem. Lanches/Outros: Diamant Cukier Trzcinowy Dark Muscovado. mais...
|
|
3621 kcal
|
Exercício:
Reparando - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ASMP07
|