Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Gord: 51,94g | Prot: 192,00g | Carbs: 266,26g.
Café da Manhã: Hacendado Tortitas de Arroz, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Natreen Stevia, Yosoy Bebida de Almendras, Plátano, Huevo (Entero), Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chips. Almoço: Eroski Hamburguesa de Pollo Rústico, Hacendado Patata Entera, Prozis Almond Butter, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chips, Hacendado Judia Verde Plana, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: Hacendado Patata Entera, Prozis Protein Bar, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Judia Verde Plana, Verdifresh Lechuga Iceberg. Lanches/Outros: Fanta Fanta Zero, Monster Energy Ultra Zero Calorie, Monster Energy Ultra Zero Calorie, Mercadona Nuez Natural , Manzana, Mercadona Leche Desnatada +Proteínas , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adri493
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