|
temen" aku mau tanya, jd hari ini aku kalori surplus krna keluarga lg pada dtg🤧, itu lgsung ngaruh ke progres yg selama ini aku jalanin ngk??!😖 sumpah lgsung nyesel mau nangis🤧🤧🤧
|
1775 kcal
|
Gord: 71,83g | Prot: 46,25g | Carbs: 241,74g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Uleg Sambal Teri, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Roti, Bakwan, Nasi Goreng. mais...
|
|
1678 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|