Jornal de lilipepite, 05 jan 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2015
55,1 kg Perdidos até agora: 4,4 kg.    Ainda faltam: 2,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1205 kcal Gord: 42,17g | Prot: 68,78g | Carbs: 141,46g.   Café da Manhã: Épi d'or Pain de Mie, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Café Instantané (à partir de Poudre). Almoço: Dia Cappucino, Banane, tajine, pain de viande. Jantar: Kiwi, Président Camembert, Président Camembert, Pain Blanc, Céréal Bio Boulghour Fin, tajine, pain de viande. Lanches/Outros: Danone Velouté Nature. mais...
1342 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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