|
Ну вот как так… 102 грамма белка, и все ещё мало 🫤
|
1667 kcal
|
Gord: 73,67g | Prot: 100,57g | Carbs: 150,17g.
Café da Manhã: Волшебница Конфеты Трюфель , Летний День Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". Almoço: Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Судак Жареный. Jantar: Мираторг Салат Нисуаз с Тунцом, Био Баланс Био Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мерси Конфеты. mais...
|
|
 Comentários
Да вроде неплохой белок)) ведь надо 1-1,5г на килограмм веса?
16 mai 22 por membro: Yumi_sama
|
А, ну тогда по нижней границе хоть)) а то диаграмма демотивирует)
16 mai 22 por membro: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweettoy123
|