Misschien even uitzoeken waarom je zoveel wilt eten? Ik bedoel, bij mij is het vaak stress en daardoor wil ik mezelf even verwennen met lekker eten. Misschien kan je daar dan iets tegen doen? En als het hormonen zijn ofzo, dan heeft je lijf misschien iets nodig wat je in een andere voem kunt geven? Moeilijk hoor. Altijd streng zijn is echt niet cool en als je dan een keer wat neemt is het zo lekker dat je niet meer kan stoppen. Sterkte ermee. Misschien helpt het nog als je zegt “ik wil niks” ipv “ik mag niks” 🙈😘