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389 kcal
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Gord: 26,30g | Prot: 17,44g | Carbs: 19,74g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Empadão de Camarão, Seara Lingüiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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