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Na ihr's 🙂🤚🏻...mal nen kleines Lebenszeichen* von mir. Ma gucken,später in jeden heute noch ne kleine Runde hier über'n FS Wald drehen werd (also nisch über den Schatten erschrecken)!🐉Hofft das sich bei den Meisten keine gröber Rückschläge ereignet🙂
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2415 kcal
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Gord: 64,19g | Prot: 143,07g | Carbs: 297,09g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Milbona Speisequark Magerstufe, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Banane, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Hofburger Edamer, Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Aldi Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, Alpenmark Emmentaler, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Myprotein Omega 3. Almoço: Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Aldi Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, Goldähren Volles Korn Dunkel, Alpenmark Emmentaler, Myprotein Omega 3. Jantar: Myprotein Omega 3, Hofburger Edamer, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Lanches/Outros: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Banane, Foodspring Whey Protein Natur. mais...
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 Comentários
* Da zwischenzeitlich Mr. Photoscheu auch mal wieder erwischt & in folge sich sogar dazu animieren ließ ein, zwei, Posing für die Cam zu machen. 😮 Dachte ich mir was solls, nach sooo langer Zeit kannst die hier eigentlich (bzw. solltest es vielleicht auch?, als kl. Doku des Weges) und sie hier in folge der nächsten Tage mal rein setzen? 🤔
Obgleich da schon noch etwas unschlüssig, derweil auf einer solchen Plattform wegen usw. Auch derweil wie zuletzt mitbekommen, viele FS anscheinend nur eher als Plattform für Leute sehen, die irgendwie mit ihren Pfunden am Kämpfen (Und Abteilung Fiti's so ganz & gar nicht auf dem Radar wobei hier anzumerken das vor nu gut fast 4 Jahren bald, auch an der Grenze zu Dick+ noch gestanden hatte (86kg), zumindest im Vergleich zu dem was heuer ^^)!
16 mai 22 por membro: L.Mentor W.Dragon
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Meiner Meinung nach gibt es keine Einschränkung hier, dass nur Abnehmwillige posten dürfen. Ich finde die Post von Menschen, die einen gut geformten Körper haben (so wie), ihr Gewicht halten, .... genauso wichtig bzw. wichtiger. Wenn das so wäre, wär ich auch raus, da ich seit 1,5-2 Jahre mein Gewicht halte und aktuell versuche etwas an meiner Kraft zu arbeiten (und das als Frau mit fast 55).
Schön, dass Du mit einem Lebenszeichen da bist.👍🏻
16 mai 22 por membro: Zarathustra67
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16 mai 22 por membro: Büffetsau
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Hallöchen Lieber L.Mentor W.Dragon, ich freue mich auch von Dir zu lesen und kann mich new-men67 nur anschließen. Gut schaust Du aus. Heute ist irgendwie Tag der Rückkehrer, freue mich darüber 😅
16 mai 22 por membro: Angela☆☆
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Ja jetzt kuck mal nicht so böse
16 mai 22 por membro: HanseFit
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Hallöchen schön mal wieder was von dir zu lesen (sehen). Nur der 🐉 fehlt noch 😉🙋♀️
16 mai 22 por membro: Franzi 55
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🤗🙋🏻♂️ .. och.. naja der Blick 😎☺️.. beim Sport (noch dazu mit Musik im Ohr), bin mit dem Kopf etwas woanders (Fokussiert in dem Ding)! 💯
Und war DA eigentlich grad bei, mich bissi zu dehnen, nebst hier & da dabei, noch seicht mit durchzuspannen (als teil davon) ... als gestört wurde (so zu sagen) (auf dem Bild morgen besser noch zusehen)! 😉
16 mai 22 por membro: L.Mentor W.Dragon
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Schön, dass man mal wieder was von dir hört 😊
16 mai 22 por membro: BlackRose_22
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🤗🤗schön das es dir gut geht👍👍🤗🤗
16 mai 22 por membro: locke33
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16 mai 22 por membro: Ritamine__
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