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59
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2826 kcal
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Gord: 113,56g | Prot: 148,73g | Carbs: 297,21g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Mellin Crema di Riso, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Almoço: Tiramisù, Barilla Pasta, Pasta in Bianco. Jantar: Insalata Mista Verde, Polpette con il Sugo. Lanches/Outros: Banana, Panino Prosciutto e Formaggio. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Abdominal - 15 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de vaipipino
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