Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 37,44g | Prot: 139,12g | Carbs: 154,87g.
Café da Manhã: Día Zumosfera Zumo de Piña, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Café Espresso, Arándanos, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Desnatada, Café Espresso, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. Almoço: Harina Blanca, Pan Blanco, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Alcaparras, Rústico Entrecot de ternera, Tomates Rojos. Jantar: Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Café Espresso, Pan Blanco, Hacendado Salpicón de Marisco, Endibias. Lanches/Outros: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, DIA Leche Desnatada. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SCM1974
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