Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 76,36g | Prot: 117,86g | Carbs: 84,48g.
Café da Manhã: Язык Говяжий Отварной, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Каждый День Курага, Каждый День Курага, Голден Яблоко , Сырники. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|