Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Gord: 93,76g | Prot: 101,56g | Carbs: 172,69g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Дор Блю, Финик, Курага, Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Almoço: Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви и Паста Пенне, Level Kitchen Чоп-Салат Баффало. Jantar: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Мидии. Lanches/Outros: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Zuegg Варенье Малиновое, Сырники Домашние. mais...
|
|
3663 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Musculação - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliaE
|