Jornal de dogabby, 04 jan 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2015
120,6 kg Perdidos até agora: 6,4 kg.    Ainda faltam: 10,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

880 kcal Gord: 35,54g | Prot: 71,67g | Carbs: 66,31g.   Café da Manhã: Rührei, Rama Halbfett, Weizenbrötchen. Almoço: Gebackener oder Gebratener Fisch, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Jantar: Gebackener oder Gebratener Fisch. Lanches/Outros: hanuta Milch + Crispies. mais...
2938 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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