Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 71,56g | Prot: 108,25g | Carbs: 157,84g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Красный Лук, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Дубки Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Кофе с Молоком, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Oldenburger Сыр Легкий, Виктория Лаваш, Индилайт Филе Голени Индейки , Красный Лук, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Помидоры Черри. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Помидоры Черри, Виктория Камбала Жареная. Lanches/Outros: Черешня, Клубника. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena 1311
|