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Okroschka(Kaltesuppe) 360 kal
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962 kcal
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Gord: 24,11g | Prot: 87,50g | Carbs: 91,59g.
Café da Manhã: Herbalife Beta Heart, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3. Almoço: Kidneybohnen (Dose), Lidl Griechischer Joghurt, Gurke (Geschält), Radieschen, Gekochtes Ei, Hofmaier Hähnchen Kassler. Jantar: Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Herbalife Beta Heart, Herbalife Formular 1 Café Latte, Herbalife Formula 3. Lanches/Outros: Erdbeeren, Himbeeren, Nashi-Birne. mais...
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 Comentários
Uhi, du warst zwei Jahre nicht hier und hast in der Zeit 11 kg abgenommen, das ist ja mal eine starke Leistung 👍 👏 👌💪🎉🏅😃🙋♀️
15 mai 22 por membro: Tiemar
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Und deine Suppe sieht lecker aus 😋
15 mai 22 por membro: Tiemar
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Diese Zutaten kommen rein:
gekochte Eier, Radieschen, Gurke, Hähnchen Kassler, Kartoffel (gekocht), Dill, Frühling Zwiebel, Schmand oder Butter Milch, Essig oder Zitronensaft. Ich hab bisschen geändert und Kartoffel weg gelassen und Kidneybohnen genommen... Schmand auf Griechische joghurt getauscht. Klar, das es mit Kartoffel und Schmand besser schmeckt... aber ich esse jetzt kein Kartoffel
15 mai 22 por membro: Olga D74
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Da hast du recht, ich war seit zwei Jahren nicht hier... in die Zeit hab wieder zugelegt . Ende Dezember war ich 115 Kilo und wieder angefangen richtig zu ernähren. Bis heute ist es 15 Kilo leichter geworden 😊
15 mai 22 por membro: Olga D74
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Zum ersten Mal sehe ich rote Bohnen in Okroschka.
Eier
Gurke
Radieschen
Geflügelwurst
gekochter Kartoffel
Schnittlauch
Alles mit Mineralwasser, Essig ,Salz, Pfeffer, Mayonnaise und Creme Fresh
16 mai 22 por membro: Vikalein28
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@Vikalein28, du hast recht.... es war nur Ersatz für Kartoffel, weil jetzt esse ich kein Kartoffel...
16 mai 22 por membro: Olga D74
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