|
Gisteren heel veel cafeïne op om het vocht kwijt te raken. Ervaring leert dat dat altijd iets téveel vocht is ineens wat m'n lijf dan kwijtraakt en dan de dag erna komt er iets bij. Maar het voelt al stukken beter
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Gord: 58,70g | Prot: 50,70g | Carbs: 78,29g.
Almoço: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Melkan Gouda Kaas Jong 48+. Lanches/Outros: Verkade San Francisco Tarwe, Speculaas. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|