Jornal de daria.kkkk, 15 mai 22

Ни много, ни мало, но начало положено💪🏻
Результат за +-3 недели
Надеюсь, дальше - больше, а то иногда руки опускаются и уже ничего не хочется
Очень тяжело приводить себя в форму когда нет заметного лишнего веса, но я справлюсь🙏🏻

---

1371 kcal

Gord: 62,67g | Prot: 66,88g | Carbs: 136,39g.   Café da Manhã: Киевхлеб Кекс К Чаю, Банан, Овсяные Хлопья, Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Селянське Молоко 1,5%. Almoço: Гречаники, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold. Jantar: Чумак Соус Тартар, Хлеб Зерновой, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный). Lanches/Outros: Персик Персик, Pilos Pilos Protein 8,8G. mais...