Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 77,55g | Prot: 123,76g | Carbs: 151,31g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Окей Лосось Атлантический, Zero Сироп Сгущенка, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творог 5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Творожная Запеканка, Pasta Zara Pennine, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Окей Лосось Атлантический, Перекресток Яблоко Гала, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Hame Паштет Лосось, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Молочная Станция Кефир 1%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Магнит Банан, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|