Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 32,86g | Prot: 104,11g | Carbs: 159,47g.
Café da Manhã: Café Espresso, Día Zumosfera Zumo de Piña, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, DIA Leche Desnatada, Café Espresso. Almoço: Hacendado Mozzarella Fresca Light, Rústico Entrecot de ternera, Alcaparras, Harina Blanca, Pan Blanco, Tomates Rojos. Jantar: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Mercadona Crema de Verduras, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Lanches/Outros: DIA Leche Desnatada, Hacendado Corn Flakes. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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