Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3524 kcal
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Gord: 185,47g | Prot: 149,96g | Carbs: 307,57g.
Café da Manhã: Cebule, Cukier, Herbata bez Cukru, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Smalec, Jajko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Biała Kiełbasa, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Kompot z Wiśni, Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie , Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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