Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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54,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 48,80g | Prot: 83,65g | Carbs: 197,56g.
Café da Manhã: Garuda Rosta Kacang Panggang, Bakpao. Almoço: Ayam Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Ikan Tenggiri, Nasi Merah, Yun-Yi Tahu Kuning, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil. Jantar: Nasi Merah, Kangkung, Yun-Yi Tahu Kuning, Uleg Sambal Ijo, Ikan Tenggiri. Lanches/Outros: Nanas, Nescafe Classic, Morin Selai Strawberry, Madu, Roti, Nutella Selai Coklat, Buah Naga. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietjourneyovi
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