Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2015
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67,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 104,41g | Prot: 114,07g | Carbs: 141,27g.
Café da Manhã: Walnuts, Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries . Almoço: Romaine Lettuce (Salad), Green Tomatillo Salsa, Fajita Vegetables, Black Beans, Cheese, Chicken. Jantar: Red Robin Steamed Broccoli, Red Robin Bruschetta chicken (bunless). Lanches/Outros: Sweet or Dark Chocolate, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Chocolate Chip Cookie. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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