Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 77,01g | Prot: 56,24g | Carbs: 211,73g.
Café da Manhã: Sirke. Almoço: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Limon Suyu, Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Soğan veya Taze Soğan, Marul. Jantar: Lavaş, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sızma Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Domatesler, Ispanaklı Gözleme. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sennur0050
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