Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 35,88g | Prot: 102,53g | Carbs: 152,58g.
Café da Manhã: Café Espresso, Día Zumosfera Zumo de Piña, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur +Proteínas Natural, DIA Leche Desnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Café Espresso. Almoço: Prozis Pizza Capricciosa, Endibias. Jantar: Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Endibias, DIA Trucha Ahumada, Pan Blanco, Alcaparras, Carrefour Parmigiano Reggiano. Lanches/Outros: Hacendado Whey +Proteínas Chocolate. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SCM1974
|