Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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107,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 64,25g | Prot: 106,49g | Carbs: 142,77g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hati Ayam, Tempe Rebus, Semur Daging, Paru Sapi Goreng, Telur, Nasi Putih. Almoço: Telur Asin, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih. Jantar: Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Putih Telur, Telur, Kangkung, Pisang. Lanches/Outros: Nutrijell Jelly Powder Anggur, Pepaya, My Roti Roti Isi Cokelat, Rempeyek, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tudhana
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