Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 40,94g | Prot: 60,11g | Carbs: 113,33g.
Almoço: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Jantar: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Terong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Penyet, Nasi Putih. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tengkuanisadila9
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