|
я очень боюсь, что когда закончу похудение, верну все свои кг обратно, тогда что делать? как выйти из дефицита, при этом не набрав обратно килограммы?
|
603 kcal
|
Gord: 21,51g | Prot: 38,62g | Carbs: 68,30g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Гречка Запаренная Кипятком, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. Lanches/Outros: Курага. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|