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dimsum buat diet no tepung... padatt..kenyangg total 9pcs 697kal per 1 pcs skitar 77kal 🥰
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1092 kcal
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Gord: 41,18g | Prot: 66,00g | Carbs: 120,36g.
Almoço: Stroberi, Finna Kulit Lumpia, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Putih, Kecambah, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Wortel, Selada Kol, Jagung, Daun Bawang. Lanches/Outros: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mais...
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 Comentários
13 mai 22 por membro: zarakmlh
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13 mai 22 por membro: lvfth♤
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13 mai 22 por membro: kembaransohee
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13 mai 22 por membro: fika fauziah
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13 mai 22 por membro: nda.daniel98
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halloooo semuaa para pejuang..maaf yaaa saya bru balas... anak lgi demam gak main hp jd ny...ini saya pake
dada ayam 166gram
wortel 70gram
jagung 100gram
kol 18gram
daun bawang 16gram
semua blender jadi 1 smpai halus..
bumbu pake saori saos tiram 5ml
kecap mnis bango light 15ml
garam pake yg lososa ya
sama kaldu jamur sedikit..
aduk rata.. pake kulit lumpia merk finna yaa.. itu saya pake kurang lbh 40gram.. adonan ud jd..bks aja ke kulit ny..truss di kukus ajaa... atas nt di tabur wortel parut... udaaaaa... enak protein ny tggii .. rendah kalorii guys
13 mai 22 por membro: Febby8899
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