Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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51 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 86,92g | Carbs: 156,52g.
Café da Manhã: Café Espresso, Día Zumosfera Zumo de Piña, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Alpro Skyr Style High Protein, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Desnatada, Café Espresso, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. Almoço: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Pastoret Requesón 0% M.G., Vitel Toné, Pan Blanco, Hacendado Iceberg Lavada. Jantar: Pan Blanco, Hacendado Salmón con Arroz al Curry, Mercadona Crema de Verduras. Lanches/Outros: Hacendado Whey +Proteínas Chocolate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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