Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 55,98g | Prot: 131,38g | Carbs: 83,53g.
Café da Manhã: Bongiovanni Fibra di Bamboo, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Esselunga Mirtilli, Granola con semi di girasole, Mea Vita Psyllium. Almoço: Granarolo Mascarpone, Ricotta di Pecora (Inran), Rummo Fusilli Integrali Bio, Senfter Südtiroler Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciao Carb Protopasta Fusilli, Esselunga Radicchio Variegato. Jantar: Mutti Passata di Pomodoro, Primia Carote Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo, Zucca Gialla Inran, Petto di Pollo, senza Pelle, (Inran). Lanches/Outros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Fragole Fresche (Inran), Nespole (Inran). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danytirry
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