Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 37,43g | Prot: 54,23g | Carbs: 178,05g.
Café da Manhã: Innocent Jus Orange Carotte, Sucre, Bulk Powders Vegan Protein Powder , Thé Vert. Almoço: Café, Vinaigre (Cidre), Coriandre, Raisins, Huile d'Olive, Taifun Feto Tofu Fermenté Nature, Priméal Épeautre Complet. Lanches/Outros: Cora Confiture , Wasa Léger , Sucre, Café, Thé Vert, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Carte D'Or Sorbet Mangue , Bière Légère, Cacahuètes, Lindemans Kriek. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de swan.n
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