Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 23,95g | Prot: 50,52g | Carbs: 131,47g.
Café da Manhã: Baby-Spinat, Leinöl, Birnen, Apfelsaft, Heidelbeeren, Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Weizenbrötchen. Almoço: Kartoffelpüree, Gazi Kaymak, Landjunker Hähnchenleber. Jantar: Tomatensaft, Gurke (mit Schale), Hähnchenleber, Kartoffelpüree. Lanches/Outros: Banane, Haribo Gummibärchen. mais...
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395 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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