Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 97,13g | Prot: 114,33g | Carbs: 162,60g.
Café da Manhã: Quaker Flocons d'avoine (10g), Lait Demi Écrémé, Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Almoço: Coeur de Lion Camembert, Pain Blanc. Jantar: Lesieur Huile Isio 4, Le Gaulois Filets de Poulet, Tournedos de Boeuf. Lanches/Outros: Lesieur Huile Isio 4, Heudebert La Biscotte, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine, Madeleine, Carrefour Amandes , Ondine Barre Diététique . mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de musclesophie66
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