|
Всем доброго времени суток 😊 отличного настроения и хорошего плодотворного денёчка 🏋️♀️🧘♀️💃поднимаем наши попки с дивана и начинаем трудиться как пчёлки над своим телом, и головой (наводим мысли в порядок) мотивируя себя хорошим. Скоро лето, будем выглядеть на все 100000% 😊
|
1900 kcal
|
Gord: 95,09g | Prot: 135,72g | Carbs: 125,80g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блины из Рисовой Муки, Сливочное Масло, Каша Овсяная, Творог 5%. Almoço: Курица Вареная, Вода, Хлеб, Куриный Суп. Jantar: Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Творог 5%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. mais...
|
|