Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 65,71g | Prot: 81,84g | Carbs: 242,17g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебец, Вареное Яйцо. Almoço: Чай, Полет Печенье Овсяное Классическое. Jantar: Белая Дача Зелень, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lanches/Outros: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Магнит Банан, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебец, Белая Дача Зелень, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Velen616
|