Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2015
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44,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 68,23g | Prot: 37,46g | Carbs: 179,98g.
Café da Manhã: Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Mehrkornbrot, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: REWE Pfannen Frikadelle, Homann Kartoffelsalat mit Ei und Gurke. Jantar: Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gourmet Feigen-Senf, Roggenbrot. Lanches/Outros: Sprengel Premium-Trüffel, Odenwald Schattenmorellen, Whisky, Kohlrabi, Clementinen, Corny Weiße Schoko-Cookies, Wasser, Ja! Würfelzucker, Tee, Leibniz Choco Vollmilch. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Liegen - 1 hora e 20 minutos, de Pé - 10 horas e 5 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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