Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4483 kcal
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Gord: 207,83g | Prot: 174,62g | Carbs: 452,78g.
Café da Manhã: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Koro Drogerie Pistazienmus, Gouda, Kölln Haferflocken, Oatly Hafermilch, Arla Skyr. Almoço: Lauch, Möhren, Rote Paprika, Gekochtes Ei, REWE Blattspinat, Aldi Basmati Reis, Bonduelle Linsen, Putenbrust Fleisch, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Bamboo Garden Kokosmilch, Süßkartoffel. Jantar: Ener Bio Linsen Waffeln, Danone Dany Schoko Mousse, Villa Gusto Scamorza, Ener Bio Pesto Rosso , Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Gazi Grillkäse, Tony's Chocolonely Vollmilchschokolade Brezel Toffee, Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Mayonnaise, Dr. Karg Classic 3-Saat. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de n_putintseva
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