Jornal de truww, 11 mai 22

обед!! 12:56 ИГ 20/4
салатик с клетчаткой, белками, раст. жирами и витаминами
276ккал
отварное филе цыплёнка-бройлера
тофу с перчиком
листья салата
кунжут чб
семена льна
фундук
огурец :3

---

654 kcal

Gord: 32,58g | Prot: 59,50g | Carbs: 35,70g.   Almoço: Огурец (без Кожуры), Фундук Фундук, Casa Kubana Тофу с Перчиком, Зеленый Листовой Салат, Наш Золотой Цыпленок Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Lanches/Outros: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Колбаса Варено-Копченая, Яблоко Зеленое, Chiaru Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Царка Биойогурт 2%. mais...

2327 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...