Red flags are showing up on my weight graph. More focus on healthy meals and small portions is needed during an increase in social eating.
|
1441 kcal
|
Gord: 57,46g | Prot: 85,39g | Carbs: 145,60g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese, Finn Crisp Original Rye, Gaby's Earth Foods Spicy Corn. Almoço: Chicken, Phyllo Dough, Woolworths Spinach & Feta Quiche. Jantar: Dew Fresh Full Cream Milk, Nestle Milo, Safari Mixed Fruit, Bananas, Penne with Arrabbiata Sauce. Lanches/Outros: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Bananas . mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BurnItBeamic
|