Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 56,25g | Prot: 80,33g | Carbs: 140,10g.
Café da Manhã: Клубника, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%, Mercadona Yogur Griego Natural, Milbona Queso Quark, Голубика. Almoço: Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Оливки Зелёные Aceitunas Sin Hueso, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Hacendado Salmón de Noruega, Голубика, Mercadona Yogur Griego Natural, Hacendado Stevia, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Клубника, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Blanco Sabor Yogur. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de solni4ko19
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