Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 30,87g | Prot: 89,07g | Carbs: 167,84g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Café com Açúcar. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Cenouras, Macarrão Integral Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatinhalusa
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