Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 54,25g | Prot: 134,15g | Carbs: 100,30g.
Café da Manhã: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Koska Tahin, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Jantar: Zeytinyağı, Fırında Patates, Fırında Kabak, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: İçim Light Süt, Big Joy Kreatin, Multipower Glutamin, Supplementler Whey Protein Chocolate, Yeşil Elma. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gitars22
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