Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 48,85g | Prot: 76,29g | Carbs: 166,66g.
Café da Manhã: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Mujair Goreng, Kelapa, Telur Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayufitriiiaaa
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