Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 82,97g | Prot: 74,24g | Carbs: 138,40g.
Café da Manhã: Самбери Салат из Моркови с Кальмаром , Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Almoço: Шашлык из Свинины, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Окрошка. Jantar: Сгущенка, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Lanches/Outros: Янтарь Мороженое Мраморное , Oreo Печенье, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Цикорий с Молоком. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|