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2214 kcal
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Gord: 85,99g | Prot: 219,20g | Carbs: 149,07g.
Café da Manhã: Lidl Heidelbeeren, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Lidl Haferflocken. Almoço: Milbona Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Jantar: Champignons, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch Light, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Tomatenmark, Brokkoli. Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Magerquark, Ei. mais...
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Histórico de Peso de berti19822
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