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牛肉魔力囧
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52 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 56,87g | Prot: 89,99g | Carbs: 101,49g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 義美 原味堅果（綜合五果）, NOW 洋車前子粉, Kiwi Fruit, Guava, 7-11 溏心蛋洋芋. Jantar: Costco 玉米筍, 全聯 牛番茄, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 鯛魚片, 大漢 傳統板豆腐. Lanches/Outros: 義美 原味堅果（綜合五果）, 全聯 珍珠芭樂, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 光泉 無加糖黑豆漿, Ghirardelli 黑巧克力86%可可. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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