|
Semangat workout dan defisit kalori lg...hbs vacum 1tahun karna hamil...BB sblm hamil 53-hamil 74-now 65...Sekarang waktunya memulai kembali setelah perjuangan keluar dr zona baby blues...
|
1092 kcal
|
Gord: 37,93g | Prot: 23,10g | Carbs: 166,64g.
Café da Manhã: Pisang Goreng, Ote-ote, Good Day Coffee Freeze Mocafrio. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Nastar, Red Velvet Cake. mais...
|
|
2102 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
setelah menyusui aja soalnya bisa seret ke asi.. kasian anak nya..
09 mai 22 por membro: ulfahhermawan
|
kalo aku pribadi brani diet setelah anak di sapih asi..
09 mai 22 por membro: ulfahhermawan
|
@ulfah : mungkin bunda asinya lancar ya...Beda dgn sy ya bund...mental sy kmrn hbs lahiran di patahkan kena baby blues krn asi ndak klr anak nangis kejer setiap hari selama 1 minggu krn mencoba asi eksklusif..ternyata ank jd dehidrasi kata dsa ku d suruh kasih sufor krn asiku ndak klr...pdhl semua sdh ku minum mom uung,pelancar asi dr dokter,susu almond,susu prenagen menyusui, pelancar asi sarwendah... skrg anak ku 2,5bln minum sufor aj....Ini pengalaman sy sebagai new mom d usia 32 th
09 mai 22 por membro: murti.lion
|
Semangat bunda apapun itu yg penting bayi sehat maaf saya enggak tau.. Bunda juga jaga kesehatan ya karna mengurus anak menguras tenaga... Dan menguras kalori..
09 mai 22 por membro: ulfahhermawan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de murti.lion
|