Ужин:огурец(203г), яйцо перепелиное(20г), яйцо куриное(54г), мидии отварные (100г), сидр вишневый (450мл). КБЖУ: 495/25/11/41
|
2658 kcal
|
Gord: 102,82g | Prot: 97,33g | Carbs: 260,73g.
Café da Manhã: Pure Protein Протеиновое Печенье, Овсяный пирог на кефире, Stevia Горячий Шоколад со Стевией. Almoço: Фанагория Кагор Канонический , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Jantar: Chester's Сидр Вишнёвый, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Овсяное печенье, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Вишня в Дубе Вишневый Эль. mais...
|
|
1164 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Aspiração - 30 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata-registr
|